시술 당일에는 긴장해서 준비물을 빠뜨리거나 귀가 후 해야 할 일을 그대로 남겨 두기 쉽습니다.
전날 작은 가방과 집안 일정을 정리해 두면 불필요한 움직임을 줄일 수 있습니다.
신분증과 의료 정보를 챙깁니다
본인 확인에 필요한 신분증, 복용약 목록, 알레르기와 과거 시술 기록을 한곳에 넣어 두세요.
상담 때 받은 견적과 동의서를 다시 볼 수 있도록 휴대전화나 출력물로 준비하는 것도 좋습니다.
헐렁한 옷과 편한 신발을 고릅니다
입고 벗기 어려운 옷이나 굽이 높은 신발은 시술 뒤 움직임을 불편하게 만들 수 있습니다.
허리와 골반을 조이지 않는 복장, 신고 벗기 쉬운 낮은 신발이 실용적입니다.
귀가 후 집안일을 미리 줄입니다
무거운 장바구니 들기, 빨래 옮기기, 반려동물 산책처럼 힘이 드는 일은 다른 날로 옮겨 두세요.
간단히 먹을 음식과 자주 쓰는 물건을 손 닿는 곳에 두면 몸을 굽히는 횟수를 줄일 수 있습니다.
연락과 이동 계획을 공유합니다
보호자에게 병원 위치와 예상 귀가 시간을 알려 두고 필요하면 동행을 부탁하세요.
휴대전화 배터리를 충분히 충전하고 시술 기관의 연락처와 택시 호출 앱도 미리 확인해 두는 편이 좋습니다.
준비물보다 더 중요한 것은 당일 이후 무리하지 않아도 되는 환경을 만드는 일입니다.
골반필러 예약 전날에는 복장, 귀가, 집안일, 비상 연락을 차례로 점검해 보세요.